Bon dia!
Aquest cop us vull explicar com he decidit posar-me en forma caminant "Walking".
Sóc la típica persona que manté els gimnasos sense anar-hi més de 4 mesos. Falta de ganes, de temps i sobretot els meus maleïts mals d'esquena.
Abans d'apuntar-me al gimnàs més pijo de Barcelona vaig intentar probar el running a que tothom està enganxat últimament però la meva esquena no em permet correr.
Així que vaig pensar: "Quin esport m'agrada fer que faig gairebé sense adonar-m'en?" Doncs caminar. M'agrada fer excursions o caminades per la muntanya, però aixó només ho puc fer els caps de setmana.
Així que he decidit que a partir d'ara faré walking per la ciutat, per Barcelona i també per les ciutats i pobles que la meva feina em permet visitar cada dia. Quan acabi la meva jornada de visites engegaré l'endomondo i caminaré.
Us aniré penjant les rutes, fotos, cançons que hagi pogut escoltar durant les caminades i els avenços de perdúa de pes en cas que es produeixin. Anims a tots i a mouren's!
PD: Només buscant Walking o "ponerse en forma caminando" al google podreu veure molts beneficis del Walking i gent famosa que ho practica.
